瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油这个说法支付宝蚂蚁庄园5月6日答案

发布时间：2024/01/27 15:55:32作者：PSP99阅读：688次我要评论（0）

小伙伴们都知道，在瓜子的脂肪含量是非常高的，所以也会有一个说法就是吃瓜子相当于喝油，那么关于这个说法是正确的还是错误的，不知道答案的小伙伴赶紧一起来看看吧，知道答案的小伙伴可以领取更多属于自己的小鸡饲料哦。

正确答案：太夸张，不足为信

答案解析：虽然瓜子仁中的脂肪含量约占一半,但以油酸和亚油酸为主,饱和脂肪仅占14%，适量的油酸和亚油酸对身体有益。同时瓜子含有20%~30%的蛋白质和大量维生素E等许多重要营养成分,适量吃对身体有益。

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