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今天小编为各位用户们介绍一款非常不错的冥想减压软件——冥想星球。现在的社会,节奏是越来越快了,年轻人们身上背负着巨大的压力,内心充满着烦躁不安的情绪,但是这款软件可以通过让用户冥想来消除这些压力和焦虑,获得身心上的解放。感兴趣的网友们赶快来下载试试吧!
第一步当然我们是需要打开冥想星球手机版,然后我们如果是想要打卡的话,我们就点击下面的【练习】,然后你们可以看到最上面的地方有一个【打卡】,点击进入之后,你们可以看到【加入】,点击就可以完成打卡了,没有什么难度,只要找到地方就可以了。
坚持打卡的话是可以获得会员的,连续打卡3天可以获得2天会员,连续打开7天可以获得7天会员,连续打卡30天可以获得14天会员,连续打卡365天可以获得一年会员,或者是返还年费费用。
1、加入「冥想星球 VIP」,畅听全场50+种冥想练习,我们还会陆续更新哦;
2、搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习;
3、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习;
4、查看步骤拆解和练习精讲,帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者;
5、发表你独特的练习感悟,让温暖的心互相遇见。
1、专业贴心
5000位心理咨询师进驻,为来访者提供专业的心理轻问诊,有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。
2、助人自助
self-help,每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议,成为助人达人,在助己的同时,陪伴更多需要帮助的人。
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每天在上面见一些人,看到一些故事,学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能,在壹心理手机版,心灵每天都能够得到成长。
1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累
2、记忆力下降
前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了
3、思维迟钝
大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
5、注意力不集中
做事容易分心,拖延、散漫、效率低
v6.1.25版本
1.智能头环首发,从新手到进阶,让冥想可见、可量化、可坚持
2.自由练习支持智能头环使用,脑波实时反馈,生成冥想报告
3.修复已知的问题
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